ANA SAYFA HAKKIMDA TARİF DEFTERİ MUTFAK ÖLÇÜ TABLOSU İLETİŞİM
Kabaklı Lahana Salatası

Kabaklı Lahana Salatası

LoadingTarif Defteri'ne Ekle
Kabağın salatalara ne kadar yakıştığını keşfettiğim günden beridir,en çok kullandığım şekli salata şekli olsa gerek.

Henüz çok fazla kabaklı salata tarifi arşivde birikmiş olmasa da,ciddi anlamda tüketimi söz konusu.

Kabaklı  Lahana Salatası:

Malzemeler:

  • 1 adet  orta boy kabak
  • 4-5 yaprak mor lahana
  • 2 su bardağı tava yoğurdu
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 çay bardağı dövülmüş fındık
  • Tuz
  • Zeytinyağı

lahana salatası,diyet salata,salata tarifleri,kolay salata tarifleri

Daha önce bahsetmiştim,kabak her neye konulursa konulsun uyum sağlayan çok uyumlu bir sebze.
Hele şuan tarla kabaklarıyla yaptığım salatalara uyumun yanında ,çokça lezzet kattığını da belirtmeden geçmemeliyim.
Havalar ufaktan serinlemeye başlasa da, soğuk ,serin serin salata yeme isteğime engel olamıyorum.
Bunun en kestirme yolu da,dolaptaki herhangi bir sebzeyi doğrayıp ,sarımsaklı yoğurtla buluşturmaktan geçiyor.:)
Bu defa  bu istekten nasibi alan,kabak ve mor lahana ikilisi oldu.
Ne yalan söyleyeyim,çok da güzel oldu.:)

Hazırlanışı:

  1. Kabağın kabuğunu soymadan rendeleyip tavaya alın.
  2. Harlı ateşte suyunu salıp çekene kadar bekletin ve zeytinyağı ekleyip ocaktan alın.
  3. Yoğurdu ezip,sarımsağı içine rendeleyin.
  4. Mor lahanayı ve maydanozları  minik minik doğrayıp yoğurda ekleyin.
  5. Hafif pişen kabakları  ve fındığı da ekleyip,damak tadınıza göre tuz ekleyip iyice karıştırıp servis yapın.
Not: Dilerseniz kabağı pişmeden,çiğ olarak da rendeleyip kullanabilirsiniz..
Afiyet şifa olsun..
Sağlıklı,mutlu hafta sonların diliyorum..
 

9 yorum

  1. eline sağlık zelihacığım nefis görünüyor
    afiyet bal olsun tatlım

  2. Bende çok severim ve yakıştırırım herşeye kabağı ellerine sağlık canım harika olmuş 🙂

  3. Bu fikri hiç düşünmemiştim ellerine sağlık çok güzel

  4. Canim ellerine saglik nefis görünüyor

  5. NurNursel says:

    Yaptım teşekürler arkadaşla Allah razı olsun

  6. burcu ay says:

    paylaştıgınız tariflerin hemen hemen hepsini uygulamaya calışıyorum. MaşaAllah enerjiniz hiç bitmesin. ben bu salatayı kabagıda çigden ilawe ederek yaptım aynı zamanda içine hawucta rendeledim we ewde olan malzemelerime göre mısır we kornışonda ekledim. lezzeti arttı. teşekkürler.

Yorumunuzu yazın.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*